Fem pinya (i X)


El folre

  • La pinya dels castells folrats té unes peculiaritats que cal tenir en compte. Quan entris a la pinya pensa, abans, com et posaràs perquè, posteriorment, és possible que la pressió dels companys no et permeti posar bé el braç o les espatlles.
  • Les teves espatlles han de contactar amb les dels companys dels costats. Si la manera com ha quedat construïda la pinya no et permet contactar als dos costats, sempre hauràs de prioritzar el fet de fixar l’espatlla de la gent que està a les creus/fileres.
  • Posa l’esquena dreta, amb un peu al costat de l’altre, donant només una mica de pit. Quan pugin els castellers del folre, augmenta la pressió per evitar que el seu pes deformi l’estructura.
  • Recolza el cap en el punt en què et quedi més travat i protegit i mantén sempre la musculatura del coll en tensió.
  • Si puges al folre tingues cura dels companys de la pinya, mirant de pujar i de desmuntar de manera suau. Un cop a dalt procura no moure els peus en excés, això sí, tenint present que durant l’execució del castell té prioritat la integritat de l’estructura per damunt de la pròpia posició.

Tots els articles de la sèrie Fem Pinya són extrets del fulletó distribuït per la CCCC Fem Pinya

 

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

%d bloggers like this: